Comme pour tout voyageur qui se met en marche, il est nécessaire de se préparer physiquement, de s’entourer d’équipiers et d’avoir une feuille de route.

L’association “Eveil à la vie” propose trois méthodes différentes et complémentaires pour évoluer.

• La sophrologie
• Les formes géométriques centrées appelées “mandalas”
• La numérologie

Chaque pratique  permet de renforcer sa confiance, d’affermir ses potentialités et d’être bien avec soi-même et les autres.

Les stages et cours ont lieu au cœur des Monts du Lyonnais, à 35 minutes de Lyon, dans un cadre idéal au ressourcement.